Saúde Mental no Trabalho: Identificando Sinais de Estresse e Burnout

O estresse e burnout são aspectos importantes da saúde mental no trabalho

O cenário corporativo é formado por prazos apertados, projetos desafiadores e metas altas que podem impactar diretamente na saúde mental dos colaboradores. Associado a um ambiente desgastante, esses fatores podem levar ao estresse e burnout, condições que prejudicam a vida profissional e pessoal das pessoas. É crucial que as empresas priorizem a Saúde Mental no Trabalho para criar um ambiente mais equilibrado e produtivo.

A pressão moderada no ambiente de trabalho é, de certo modo, saudável, pois estimula os colaboradores a buscarem melhores resultados. Entretanto, quando ela prejudica a saúde mental no trabalho, é importante que a empresa reveja as suas ações e estabeleça um plano de ação eficaz contra estresse e burnout.

Atenção aos sinais: 8 indícios de estresse e burnout no trabalho

Os sinais podem ser sutis em primeiro momento. Entretanto, o tempo, a carga de trabalho e a pressão à qual o colaborador é exposto todos os dias, geram o esgotamento mental.

Quando se trata de saúde mental no trabalho, é importante observar os seguintes indícios de estresse e burnout:

1. Irritabilidade constante;
2. Crises de ansiedade;
3. Alterações de humor;
4. Insônia, dores de cabeça ou gastrite;
5. Dificuldade extrema de concentração;
6. Queda no rendimento;
7. Desmotivação;
8. Afastamento frequente.

Eles podem aparecer em conjunto ou isolados. Por isso, a avaliação constante da equipe por meio de conversas e adoção de programas de bem-estar são essenciais para mapear a Saúde mental e agir com responsabilidade.

A Interage +RH trabalha com soluções personalizadas de saúde mental no trabalho

As pessoas são o ativo mais importante de uma empresa, afinal, elas que movem as engrenagens para atingir bons resultados no mercado. Uma equipe saudável produz com qualidade. Por isso, é essencial incluir a Saúde Emocional no trabalho nas medidas estratégicas para evitar estresse e burnout.

A Interage +RH é uma empresa experiente na gestão de pessoas que está pronta para mapear sinais de estresse e burnout e elaborar programas de saúde mental no trabalho. Os especialistas focam no fortalecimento dos colaboradores para garantir que tenham qualidade de vida e motivação corporativa. Entre em contato e saiba mais informações.